إذا كنت تبحث عن حلول طبيعية لمشاكل القولون والانتفاخات، فمن المؤكد أنك صادفت كلمتي: "البروبيوتيك" (Probiotics) و "البريبايوتيك" (Prebiotics).
الاسمان متشابهان جداً لدرجة تسبب التشويش للبعض، لكن لفهم كيف يعمل جهازك الهضمي، يجب أن تعرف أن لكل منهما دوراً حيوياً ومختلفاً تماماً. لتسهيل الأمر، تخيل أن أمعاءك عبارة عن حديقة جميلة..
1. البروبيوتيك (Probiotics) - البذور والعمال
البروبيوتيك هي الكائنات الحية (البكتيريا النافعة والخمائر) التي تعيش في أمعائك. وظيفتها الفسيولوجية الأساسية هي هضم الطعام، محاربة البكتيريا الضارة والفيروسات، وإنتاج الفيتامينات. بعبارة أخرى، هي "العمال" الذين يحافظون على نظافة وقوة حديقتك.
- أين تجدها؟
في الأطعمة المخمرة طبيعياً بشكل أساسي، وعلى رأسها الساوركراوت (مخمر الملفوف)، الزبادي الحي، والكفير.
2. البريبايوتيك (Prebiotics) - السماد والغذاء
البريبايوتيك ليس كائناً حياً، بل هو نوع من الألياف النباتية المعقدة التي لا يستطيع جسم الإنسان هضمها. تمر هذه الألياف عبر المعدة لتصل إلى الأمعاء الغليظة، وهناك تتغذى عليها البكتيريا النافعة.
البكتيريا النافعة (العمال) كائنات حية، وتحتاج إلى طعام لتعيش وتتكاثر! هنا يأتي دور البريبايوتيك.
- أين تجدها؟ تجدها بشكل كبير جداً في ألياف الملفوف النيئ.
لماذا يعتبر الساوركراوت معجزة هضمية (Synbiotic)؟
هنا يكمن السر الذي يجعل الساوركراوت يتفوق على كبسولات الصيدلية! الكبسولات غالباً ما تحتوي على البكتيريا (البروبيوتيك) فقط، وقد تموت هذه البكتيريا في المعدة قبل أن تجد ما تتغذى عليه.
أما الساوركراوت من ProBio، فهو يسمى في علم التغذية (Synbiotic) أي أنه تآزري. لأنه يحتوي على:
- المليارات من البكتيريا النافعة الحية (التي نتجت عن التخمير).
- ألياف الملفوف القوية (وهي الغذاء المفضل لهذه البكتيريا).
أنت تمنح أمعاءك العمال، وتعطيهم زوادة طعامهم في نفس الوقت لضمان بقائهم ونشاطهم!
ابدأ بتغذية حديقتك الداخلية اليوم!
الآن بعد أن عرفت السر العلمي، حان الوقت لتدعم جهازك الهضمي بالطريقة الطبيعية الأذكى. في متجر ProBio، نضمن لك منتجاً حياً غنياً بكلا العنصرين (البروبيوتيك والبريبايوتيك) بفضل تخميرنا الطبيعي للملفوف الطازج.
هل أنت مستعد للتجربة؟
أبدأ تجربتك الان واطلب بالضغط هنا الباكج الاكثر مبيعاً في متجر بروبايو
استخدم كود الخصم الخاص بزوار المدونة (MD) عند إتمام طلبك الأول من متجرنا، وابدأ بتأسيس بيئة هضمية صحية لا تعرف الانتفاخات!